체력을 기르자1 마녀체력 이영미 지음, 남해의 봄날, 초판 1쇄 2018.5.20. 14쇄 2019.12.15. 안녕하세요, 벨라입니다. 오늘 소개해드릴 책은 출판 에디터이자 트라이애슬론 선수인 이영미 님의 입니다. 게으름뱅이 저질 체력을 가진 직장맘에서 마흔 이후 시작한 운동으로 강하고 단단한 몸을 가진 후, 변화된 삶에 대한 이야기를 풀어놓았습니다. 자, 그럼 내 몸이 서서히 변해가는 동안~하나둘 행동이 바뀌고~이런저런 생각이 변하면서~그리하여, 인생이 완전히 달라진다로 이어지는 큰 목차 제목을 따라 책 속으로 들어가 보겠습니다. 이 책을 삼분의 이쯤 읽은 시점에서 작가가 궁금해서 자료를 찾다가 이 년 전에 찍은 영상을 보게 되었습니다. 경기도지식GSEEK콘서트이자 세바시(세상을 바꾸는 시간, 15분) 1001 회편이었는데요.. 2020. 12. 17. 이전 1 다음