내려놓기1 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책, 이미 지나간 일을 깔끔하게 잊는 법 엄격, 심리라는 단어가 눈에 들어왔다. 나는 그다지 자신에게 엄격하지도 않고, 그렇다고 무작정 풀어주는 편도 아니다. 모호하고 답답할 때는 엄격하게 다그치고, 때로는 늘어지는 나를 모른 채 해주기도 하니까. 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 비우기 연습 솔직히 말해서 이 책에는 행복을 찾는 즉효약은 없다. 영국 최고의 심리치료사인 작가 오언 오케인은 그런 게 가능하다고 믿지도 않는다면서 다만 고통의 원인을 찾고, 어떻게 내려놓고 앞으로 나아갈 수 있는지 이끌어주겠다는 말로 안심시킨다. '이미 지나간 일을 깔끔하게 잊는 법'으로 이야기는 시작된다. 짐캐리와 케이트 윈슬렛이 나온 '이터널 션샤인'의 영화에서처럼 아픈 기억을 도려낼 수 있다면 나도 시도해보지 않았을까. 영화에서는 사랑의 기억을 지우.. 2022. 2. 2. 이전 1 다음